فواید مسواک زدن برای کودکان
رعایت بهداشت و سلامت دهان و دندان برای کودکان بسیار مهم است. این موضوع باید از زمانی که کودک شروع به دندان درآوردن می کند جدی تلقی شود. درست است که دندان های شیری کودکان موقتی هستند و سرانجام می افتند ولی دندانپزشکان هشدار می دهند که بهداشت ضعیف دهان و دندان در سالهای اول زندگی ممکن است منجر به مشکلات دهان و دندان دائمی و مادام العمر شود.
نکات کاربردی
دندانهای کودکان طی یک چرخه بیرون می آیند، می افتند و مجددا شروع به رشد می کنند. به خاطر داشته باشید که حفظ بهداشت دندان های شیری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. درست است که دندان های شیری در نهایت می افتند اما به اندازه ی دندان های دائمی (بزرگسالی) مهم هستند. این دندان ها نه تنها فضای لازم برای درآمدن دندان های دائمی را فراهم می کنند، بلکه برای گاز گرفتن و جویدن غذا، تکلم و ظاهر مطلوب نیز مهم هستند. زود افتادن دندان های شیری به دلیل پوسیدگی، می تواند تأثیر جدی بر عزت نفس و اعتماد به نفس کودک داشته باشد.
یکی از مهمترین عادتهایی که باید از آن پیروی کنید، رعایت بهداشت دهان و دندان است زیرا از دهان شروع می شود و بر سلامت دندان ها تاثیر می گذارد. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما دندان های خود را روزی دو بار، یکبار در صبح و یکبار در شب مسواک می زند. اگر از سنین کودکی این عادت ها در کودک ایجاد شد، تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا خواهد کرد. طول زمان مسواک زدن باید حدود ۲ دقیقه باشد.
زمان درآمدن دندان و شروع زدن مسواک:
در حالیکه در بعضی از کودکان دندانها در 3 ماهگی و زودتر از بقیه درمی آیند، بعضی دیگر تا 12 ماهگی داشتن دندان رو تجربه نمیکنند. از زمان در آمدن دندان های کودک، می توانید با پاک کردن آنها با مسواک انگشتی سیلیکونی بی بی لند، تمیز کردن دندان را آغاز کنید. استفاده از مسواک انگشتی به علت قرار گرفتن در انگشت شما منجر میشود تا راحت تر دندان ها و لثه کودکتان را تمیز کنید، این نوع مسواک از جنس سیلیکون و فاقد مواد مضر برای کودک می باشد. با در آمدن بیشتر دندان ها و افزایش تعداد آنها، از یک مسواک نرم استفاده کنید. وقتی کودک قادر به بیرون ریختن آب دهان و خمیر دندان شد، باید فقط به اندازه ی یک نخود از خمیر دندان استفاده کنید (استفاده بیش از حد از خمیر دندان حاوی فلوراید می تواند موجب لکه دار شدن دندان شود).
آموزش و علاقمند کردن کودک به مسواک زدن:
برای بیشتر کودکان نوپا، مسواک زدن می تواند یک کار چالش برانگیز باشد.
هنگام مسواک زدن برای کودک، نکات زیر را رعایت کنید:
– بگذارید کودک چند مسواک با کاراکترهای مورد علاقه خود را انتخاب کند و از او بخواهید هر بار با یک کاراکتر مسواک بزند (این به فرزند شما احساس کنترل و انتخاب می بخشد).
– اجازه دهید کودک ابتدا خود دندان هایش را مسواک بزند (پس از چند لحظه ممکن است به کمک شما نیاز پیدا کند).
– برخی کتابها و داستان های کودکانه در مورد مسواک زدن را برای فرزندتان بخوانید.
– در خانه برنامه ای ایجاد کنید که همه افراد همزمان دندانهای خود را مسواک بزنند.
– برای کمک به کودک در درک اهمیت مسواک زدن، گاهی اوقات به فرزندتان خوراکی هایی بدهید که موجب ایجاد لکه های موقتی روی دندان شود. سپس از او بخواهید به دندان هایش نگاهی بیندازد و به اهمیت مسواک زدن پی ببرد. احتمالا او پس از دیدن ظاهر دندان هایش، راضی به مسواک زدن می شود.
– همچنین می توانید یک روال روزمره برای مسواک زدن تعیین کنید و هر روز از این برنامه ی بخصوص پیروی نمایید. سعی کنید، مسواک زدن را به یک عادت و برنامه ی معمول روزانه برای کودک تبدیل کنید.
کودکان از 7-6 سالگی دیگر می توانند خودشان بدون کمک بزرگ ترها مسواک بزنند و نخ دندان بکشند اما تا رسیدن به این سن بهتر است خودتان مراقبت مستقیمی بر مسواک زدن آن ها داشته باشید؛ بهترین راه آموزش مسواک زدن به کودک این است که خودتان نمونه خوبی برایش باشید و مرتب مسواک بزنید و همچنین نحوه صحیح مسواک زدن را به او بیاموزید.
