تاثیر جویدن ناخن بر روی دندان و لثه

جویدن ناخن و تاثیر آن بر دندان‌ها: راهکارهای پیشگیری و مداوا

جویدن ناخن یک عادت شایع است که بسیاری از افراد در هنگام استرس یا اضطراب به آن متوسل می‌شوند. این عمل علاوه بر تأثیرات روحی و روانی، می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت دندان‌ها نیز داشته باشد.

انواع جویدن ناخن

جویدن ناخن را می‌توان به دو نوع عمده تقسیم کرد:

• جویدن ناخن خفیف: این نوع جویدن ناخن معمولاً به دندان‌ها آسیب جدی وارد نمی‌کند، اما می‌تواند باعث ساییدگی و کدر شدن سطح دندان‌ها شود.
• جویدن ناخن شدید: این نوع جویدن ناخن می‌تواند باعث آسیب‌های جدی به دندان‌ها، مانند شکستگی، لق شدن و حتی افتادن دندان شود.

تاثیرات جویدن ناخن بر روی دندان:

جویدن ناخن می‌تواند به روش‌های مختلفی به دندان‌ها آسیب برساند. این آسیب‌ها عبارتند از:

• ساییدگی و فرسایش دندان‌ها: جویدن ناخن می‌تواند باعث ساییدگی و فرسایش مینای دندان شود. مینای دندان لایه بیرونی دندان است و از آن در برابر پوسیدگی محافظت می‌کند. ساییدگی مینای دندان می‌تواند باعث حساسیت دندان‌ها، درد و حتی پوسیدگی شود.
• شکستگی دندان‌ها: جویدن ناخن می‌تواند باعث شکستگی دندان‌ها شود. این شکستگی‌ها می‌توانند در هر قسمتی از دندان، از جمله تاج دندان، ریشه دندان یا لثه‌ها ایجاد شوند.
• لق شدن دندان‌ها: جویدن ناخن می‌تواند باعث لق شدن دندان‌ها شود. این لق شدن می‌تواند ناشی از شکستگی دندان‌ها، ساییدگی مینای دندان یا آسیب به لثه‌ها باشد.
• افتادن دندان‌ها: جویدن ناخن شدید می‌تواند باعث افتادن دندان‌ها شود.

علاوه بر آسیب‌های فیزیکی، جویدن ناخن می‌تواند باعث مشکلات دیگری نیز در دهان و دندان شود. این مشکلات عبارتند از:

• عفونت لثه‌ها: جویدن ناخن می‌تواند باعث پارگی یا زخم شدن لثه‌ها شود. این زخم‌ها می‌توانند محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها و ایجاد عفونت باشند.
• پارونیشیا: پارونیشیا یک بیماری التهابی است که در آن بافت‌های اطراف ناخن ملتهب می‌شوند. جویدن ناخن می‌تواند باعث تحریک و التهاب بافت‌های اطراف ناخن شود و در نتیجه خطر ابتلا به پارونیشیا را افزایش دهد.
• انتقال بیماری‌ها: جویدن ناخن می‌تواند باعث انتقال بیماری‌های عفونی از طریق دهان به ناخن‌ها و برعکس شود. این بیماری‌ها می‌توانند شامل سرماخوردگی، آنفولانزا، بیماری‌های گوارشی و حتی بیماری‌های جدی‌تر مانند ایدز و هپاتیت باشند.

روش‌های پیشگیری و مداوا:

1. استفاده از دستگاه‌های جلوگیری: استفاده از دستگاه‌های جلوگیری از جویدن ناخن، مانند ناخن‌گیرها یا دستکش‌های خاص، می‌تواند به کاهش این عادت کمک کند.
2. مراقبت دندانی منظم: افرادی که به جویدن ناخن متاثر هستند، نیاز به مراقبت دندانی منظم دارند. این شامل استفاده از مسواک مناسب، مصرف غذاهای سالم و مراجعه منظم به دندانپزشک است.
3. مشاوره روان‌شناختی: در مواردی که جویدن ناخن به عنوان یک علامت از استرس یا اضطراب ظاهر می‌شود، مشاوره روان‌شناختی می‌تواند به تسکین این علائم کمک کند.

جویدن ناخن به عنوان یک عادت شایع می‌تواند تأثیرات منفی بر روی سلامت دندان‌ها داشته باشد. افراد باید با آگاهی از این تأثیرات و اتخاذ راهکارهای مناسب، سعی کنند از این عادت کاسته یا آن را کنترل کنند تا به حفظ سلامت دندان‌ها و لثه خود بپردازند.