آیا مسواک برقی واقعاً به بهداشت دهان و دندان کمک میکند؟
این روزها تقریباً یک نسخه هوشمند از همه چیز وجود دارد، از لوازم آشپزخانه گرفته تا لامپ ها و ماشین ها (و فراتر از آن). در دنیایی که جایگزینهای پیشرفته از نظر فناوری همه جا وجود دارد، تصمیمگیری در مورد اینکه کدام یک واقعاً تأثیر مثبتی بر زندگی شما دارند میتواند دشوار باشد.
مسواکهای برقی که اولین بار در سال 1954 اختراع شدند، در اوایل دهه 2000 رونق گرفتند. اکنون، آنها بیش از همیشه محبوب هستند. اما آیا آنها واقعاً تفاوتی در تمیز کردن دندان شما ایجاد میکنند؟
در واقع، بله مسواکهای برقی به طور کلی در از بین بردن پلاک و تمیز نگه داشتن دندانها موثرتر از مسواکهای دستی هستند. موهای مسواک برقی با ارتعاش یا چرخش به شما کمک میکنند تا پلاک را از دندانها و لثههای خود پاک کنید.
مزایا مسواکهای برقی:
- موثر در از بین بردن پلاک
تحقیقات نشان داده است که مسواکهای الکترونیکی در از بین بردن پلاک دندان و کاهش التهاب لثه بهتر از مسواکهای دستی هستند. با این حال، کارشناسان دندانپزشکی هنوز معتقدن عوامل دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند. بر اساس یک بررسی در سال 2014 از مطالعاتی که بیش از 5000 شرکت کننده داشتند، پس از استفاده از مسواک الکترونیکی به مدت سه ماه، 21 درصد کاهش پلاک و 11 درصد کاهش در التهاب لثه مشاهده شد.
اما متخصصان دندانپزشکی میگویند که مسواکهای دستی با تکنیک مناسب میتوانند به همان اندازه موثر باشند. کارشناسان خاطرنشان میکنند که تکنیکهای بد مسواک زدن نه تنها به درستی دندانها و لثهها را تمیز نمیکند، بلکه میتواند به آنها آسیب برساند و به طور بالقوه منجر به تحلیل لثه، حساسیت دندان و لق شدن دندانها شود.
- مناسب برای افراد با عدم مهارت یا تحرک دست محدود
مسواکهای برقی برای هر کسی با تحرک محدود مفید میباشند، مانند افرادی که دارای مشکلات آرتروز و ناتوانیهای رشدی هستند.
- تایمر تعیین مدت زمان مسواک زدن
یک تایمر تعبیه شده در یک مسواک برقی میتواند به شما کمک کند دندانهای خود را به اندازه کافی مسواک بزنید تا پلاک‌ها از روی دندانها و لثه‌هایتان پاک شوند. همچنین، برای جلوگیری از وسواس به مسواک زدن بیش از حد، می‌توانید مسواکی با تایمر خریداری کنید که مدت زمان تمیز کردن دندان را تشخیص دهد. این تایمرها با صدا یا چراغ به شما هشدار می‌دهند که چه مدت برای مسواک زدن هر قسمت از دندان‌هایتان اختصاص داده‌اید.
- ضایعات کمتر
هنگامی که زمان مسواک جدید فرا میرسد، در بسیاری از موارد فقط باید سر مسواک برقی را تعویض کنید، بنابراین ممکن است ضایعات آن کمتر از دور انداختن یک مسواک دستی کامل باشد.
- بهبود تمرکز در هنگام مسواک زدن
مطالعات نشان داده است که افراد هنگام مسواک زدن دندانهای خود با استفاده از مسواک برقی تمرکز بیشتری دارند. این امر تجربه کلی افراد را در مسواک زدن بهبود میبخشد و به طور بالقوه میتواند میزان تمیز کردن دندانها را بهبود دهد.
- بهبود سلامت دهان و دندان در افراد دارای ارتودنسی
مسواکهای برقی به ویژه برای افرادی که از وسایل ارتودنسی مانند بریس استفاده میکنند مفید است، زیرا مسواک زدن را آسانتر میکند.
- سرگرمی برای بچه ها
همه بچه ها علاقه ای به مسواک زدن ندارند. اگر مسواک برقی برای کودک شما جذابتر باشد، میتواند به تمیز کردن دهان و ایجاد عادات سالم کمک کند.
- ایمن برای لثه
اگر به درستی از مسواک برقی استفاده شود، نباید به لثه یا مینای دندان آسیب برساند، بلکه به سلامت کلی دهان کمک میکند.
معایب مسواکهای برقی:
- هزینه
مسواکهای برقی گران‌تر از نمونه‌های دستی خود هستند و هر سه ماه یکبار به سر مسواکهای جدید نیاز دارند که پیدا کردن سر برس جایگزین مناسب ممکن است همیشه آسان یا راحت نباشد، زیرا همه فروشگاه‌ها آنها را ارائه نمیدهند یا مارک مناسب مسواک در موجود نیست.
- حس ناخوشایند
برخی از افراد احساس حرکت برس در دهان خود را ناراحت کننده یا آزاردهنده میدانند. این ممکن است مخصوصاً در مواردی که مشکلات پردازش حسی وجود دارد صادق باشد.
- نیازمند شارژ
ممکن است بیهوده به نظر برسد، اما مسواک های برقی برای کار کردن به برق نیاز دارند! این بدان معناست که در صورت عدم دسترسی به منبع برق قابل اعتماد، مانند در طول سفر، ممکن است شارژ مجدد آنها دشوار یا حتی غیرممکن باشد.
- آسیب پذیری بالا
به دلیل الکترونیکی بودن این مسواکها، در صورت به زمین خوردن یا در آب افتادن در معرض خطر و آسیب جدی هستند.
مسواک های برقی مطمئناً میتوانند برای بهداشت کلی دهان شما مفید باشند. اما اگر این نوع خرید در حال حاضر در توان شما نیست، نگران نباشید برای تمیز کردن مؤثر دندان‌هایتان نیازی به مسواک برقی ندارید. یک برس دستی اگر به درستی و برای مدت زمان توصیه شده دو دقیقه ای برای مسواک زدن استفاده شود، کارایی خوبی خواهد داشت.
