پرش به محتوا 
چطور به نوزاد قاشق دست گرفتن را یاد بدهیم؟ راهنمای مرحلهبهمرحله والدین
وقتی به نوزاد اجازه داده میشود تا خودش غذا خوردن را تمرین کند، معمولاً برای مدتی از انگشتانش استفاده میکند و از قاشق یا سایر ابزارها صرفنظر میکند. این کاملاً طبیعی است (استفاده از قاشق و چنگال در ابتدا دشوار است!)، اما به این معنا نیست که نوزاد نمیتواند یادگیری را شروع کند. با قاشق شروع کنید و این نکات توصیهشده توسط متخصصان اطفال را امتحان کنید.
چه زمانی به نوزاد استفاده از قاشق را آموزش دهیم
میتوانید صبر کنید تا نوزاد کمی تجربه با غذای جامد پیدا کند و سپس قاشق ارائه دهید، یا اگر ترجیح میدهید، از همان ابتدا قاشقها را معرفی کنید. هیچ نیازی به عجله در این مرحله نیست. در واقع، بهتر است اجازه دهید نوزاد خودش تصمیم بگیرد چگونه غذا را وارد دهان کند. نوزاد ممکن است از دستهایش استفاده کند یا با قاشق تمرین کند و هر دو روش به یادگیری خودتغذیهای او کمک میکند.
به جای تحمیل قاشق به دستان نوزاد، فرصتهای فراوانی برای تجربه غذا به او بدهید و در کنار او غذا بخورید تا نحوه استفاده از قاشق را به صورت عملی به او نشان دهید.این روند به تدریج به استفاده از قاشق منجر میشود، اگرچه ماهها تمرین لازم است. استفاده دقیق و مداوم از قاشق معمولاً بین ۱۸ تا ۲۴ ماهگی اتفاق میافتد… و یادگیری استفاده از چنگال و سایر ابزارها معمولاً زمان بیشتری میبرد. همچنین غیرمعمول نیست که کودک تا ۵ یا ۶ سالگی برای غذاهای دشوارتر هنوز از دستهایش استفاده کند.
چگونه به نوزاد آموزش دهیم تا با قاشق خود غذا بخورد
یاد گرفتن هماهنگی بین بازوها، دستها و چشمها برای اینکه نوزاد بتواند با قاشق بهدرستی خودش را تغذیه کند، زمانبر است. در ادامه چند راهکار برای کمک به توسعه این مهارت ارائه میکنیم:
1. الگو باشید و نحوه استفاده از قاشق را نشان دهید
نوزادان با تماشای شما یاد میگیرند، بنابراین مقداری غذا (از کاسه نوزاد یا کاسه خودتان) بردارید و نشان دهید که چگونه غذا را با قاشق به دهان میبرید و یک لقمه میخورید. حرکتها را آهسته انجام دهید تا نوزاد بتواند شما را تماشا کند و چند بار این کار را تکرار کنید. هر بار که نوزاد شما را میبیند، نورونهای آینهای او فعال میشوند و اطلاعات جمعآوری میکنند تا بتواند رفتار شما را تقلید کند.
2. اجازه دهید نوزاد با قاشق بازی کند
قاشق را در اختیار نوزاد قرار دهید تا بتواند آن را بگیرد، نگه دارد، با آن بازی کند و حتی اگر توانست، آن را به دهان ببرد. انتظار اشتباه و نقص را داشته باشید، به ویژه در ماههای اول. نوزاد ممکن است قاشق را بیاندازد، غذا از قاشق بریزد یا انتهای اشتباه قاشق وارد دهان شود. این کاملاً طبیعی است و بخشی از یادگیری نحوه کار با قاشق است.
3. قاشق را برای نوزاد آماده کنید
یادگیری برداشتن غذا با قاشق نیاز به تمرین مداوم دارد. برای کمک به نوزاد، قاشق را در غذای نرم و قابل برداشت مانند ماست ، عدس پخته، سبزیجات لهشده یا فرنی فرو ببرید و سپس آن را جلوی نوزاد قرار دهید، با دسته قاشق به سمت او، تا خودش بتواند آن را بردارد. اگر میخواهید، میتوانید هر دو سر قاشق را در غذا فرو ببرید تا نوزاد حتی اگر سر اشتباه وارد دهانش شد، مزه غذا را بچشد.
اگر نوزاد در برداشتن قاشق مشکل داشت، آن را در هوا و در دسترسش نگه دارید و منتظر بمانید. وقتی قاشق را گرفت، رها کنید. سپس به نوزاد نشان دهید چگونه قاشق را دوباره در کاسه بگذارد ، این کار باعث میشود قاشق دوباره با غذا پوشیده شود و به نوزاد آموزش دهد که چگونه قاشقزدن کار میکند.
اجازه دهید نوزاد با قاشق به شما «غذا بدهد»
اگر نوزاد موفق شد قاشق را نگه دارد اما کمی نیاز به راهنمایی دارد تا بفهمد قاشق باید وارد دهان شود، این کار را به یک بازی تبدیل کنید تا یاد بگیرد. دهان خود را باز کنید . در حالی که به سمت قاشق نوزاد حرکت میکنید. نوزادان اغلب لبخند میزنند و از این ارتباط لذت میبرند و این به آنها کمک میکند بفهمند که قاشق همراه غذا باید وارد دهان شود. سپس میتوانید قاشق خودتان را بردارید و به دهان ببرید و نوزاد را تشویق کنید که همان کار را با قاشق خودش تقلید کند.
بازی با قاشقها خارج از میز غذا
خارج از زمان غذا، مهارتهای حرکتی ظریف نوزاد را با بازیهایی که از قاشق استفاده میکنند تقویت کنید:
- در زمان حمام، با قاشق آب بکشید.
- بلوکها یا اسباببازیها را در یک کاسه هم بزنید.
- با قاشق به طبل ضربه بزنید.
- با قاشقها خاک یا مواد نرم را کندوکاو کنید.
- قاشقها را روی هم بچینید یا در جعبه/کاسه قرار دهید.
این بازیها به نوزاد کمک میکنند تا دستها و انگشتانش را تمرین کند و ماهیچهها و هماهنگی لازم برای استفاده از قاشق در زمان غذا خوردن تقویت شود.
آهسته پیش بروید و انتظاراتتان را منطقی کنید
هرچه نوزاد بیشتر تحت فشار قرار بگیرد، بیشتر مقاومت میکند، بهویژه وقتی بزرگتر میشود. با ابزارهای غذاخوری هنگام غذا خوردن صبور باشید. حتی اگر دیدن اینکه نوزاد با دست غذا میخورد در حالی که شما میخواهید از قاشق استفاده کند، بسیار ناامیدکننده باشد، به خاطر داشته باشید این مرحله موقتی و طبیعی در رشد اوست! نسبت به رفتارهای ناخواسته در میز غذا بیتفاوت باشید و همچنان الگوی استفاده از قاشق باشید. در نهایت، نوزاد شما به تدریج همراه شما خواهد شد.
آیا میتوانم قاشق را برای نوزاد نگه دارم؟
اگر ترجیح میدهید کنترل قاشق را به دست بگیرید، غذا دادن پاسخگو با قاشق (responsive spoon feeding) روش مناسبی است. نحوه انجام آن به این صورت است:
- کنار نوزاد بنشینید.
- قاشق را در پوره فرو ببرید.
- قاشق را در هوا نزدیک دهان نوزاد نگه دارید.
- حالا بخش مهم: صبر کنید تا نوزاد خودش به سمت قاشق خم شود و آن را با دهان بگیرد.
به این ترتیب، نوزاد تصمیم میگیرد چه زمانی غذا را به دهان ببرد و این باعث ایجاد تجربه مثبت با غذای جامد میشود.
در این روند به یاد داشته باشید: نوزادان ذاتاً کنجکاو هستند و دوست دارند با دستهایشان کاوش کنند. تشویق این کاوش مفید است، بهویژه در نوزادان بزرگتر، با اجازه دادن به آنها برای گرفتن قاشق. همچنین میتوانید اجازه دهید دستشان را هنگام نگه داشتن قاشق بگیرند و آن را به دهان خود ببرند تا این حرکت را تمرین کنند.
با رشد نوزاد، او به کنترل بیشتری بر غذا نیاز دارد. کشمکش برای نگه داشتن قاشق در حالی که نوزاد میخواهد آن را در دست بگیرد، باعث ناامیدی هم برای شما و هم برای نوزاد میشود. علاوه بر این، اگر نوزاد به غذا خوردن بدون گرفتن قاشق عادت کرده باشد، گاهی ممکن است بعدها با وجود ماهها تمرین، متوجه نشود که میتواند خودش قاشق را به دهانش ببرد.
